No niego que mi vida ha sido muy sedentaria en mi ultima decada (tranquilos que no soy tan viejo); ademas que mis habitos alimenticios son los mismos a los de cualquier empleado de IT en muchas empresas (fast food y snacks). Ironicamente hubo una buena temporada de mi vida en la que corria todos los dias 5 Kms y era muy estricto con mi alimentacion; ademas que no fumaba (creo que cuando regrese al cigarro deje de correr y posteriormente a comer de todo)Al revisar en linea encontre muchas y variadas dietas. Que si la de Low Carb, que si la de Quita Kilos, que si la de la zona, que si X Nutriolog@ ofrece la mejor solucion para bajar de peso, etc.
En verdad que estoy deseoso de ver la dieta que me tiene preparado el Nutriologo y cual es la expectativa de perdida de peso p/semana que debo tener. Si la dieta no me gusta definitivamente creo que seguire la de Quita Kilos. Algo bueno que me enseñaron en la casa es comer de todo, asi que no importa lo que incluya la dieta; no tendre problemas en seguirla.
Ya les dire en unos dias como me fue y que tanto peso he perdido; por lo pronto tengo que aprovechar que todavia no estoy a dieta e ire por un postrecito.. jejejejej...
... Que dieta haces?
P.D. El de la 1er foto no soy yo... jejejeje..
Diceeeen jajaja que la de Quita kilos no funciona... mi recomendación es la de la zona, no es un régimen es una forma de alimentarte y aparte comes de todo pero en porciones! A cuidarse y a bajarle al cigarro!!!
ResponderEliminarmi dieta es a base de hamburguesas de pastor u_u
ResponderEliminarpues después de leer lo que te cenaste anoche y hoy por la maniana hay que revisar de nuevo esa dieta compare jajajaja
ResponderEliminaryo hasta hoy no eh aplicado una dieta en especifico, trato de bajar de peso en base a ejercicio y me ha funcionado
pues tonssss espero q hoy haya sido día libre Mr Barbacoaaaaaaaaaaaaaaaa XD btw escribes chidoooo muy ameno y fluiditooo cngrts!!
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ResponderEliminarHello again! Muy padre tu blog! Y el tema que tocaste, como dice la canción: "me llega, me llega, me llega hasta el alma" jajaja... Bueno pues yo la dieta que estoy siguendo -por segunda ocasión en mi vida- es la de Quitakilos. En ésta "segunda vuelta" llevo 11.4 kgs rebajados en 3 meses. Y serían más kilos bajados si no hiciera trampas y arremueques... En el inter -entre mi primera y mi segunda dieta- probé DE TODO. Alcachofa en ayunas -giú!- jabón de alcachofa (¡¡?!), alpistle licuado -qué sabor tan desagradable, no bajé ni un solo gramo y ni siquiera mejoró mi modo de silbar- Medicamentos "mágicos" para bajar de peso -tantos que no los recuerdo, Raductil, Xenical y el más reciente, Meizitang. NADA funcionó y lo único que adelgazó en el proceso fue mi cartera -o más bien dicho la de mi Marido, que pa' el caso es lo mismo-. Ahora que regresé a Quitakilos me siento OTRA. He bajado 3 tallas y voy por más. Es increíble como ayudan las Conferencias y es muy importante que la Conferencista te haga sentir motivado. Además hay que elegir un horario de Conferencia que se pueda adaptar a ti, para que no faltes ni llegues tarde -el proceso para sanar tu vida no debe convertirse en un asunto obligatorio ni que genere estrés en ti-. Yo te recomiendo al cien la dieta de Quitakilos. Hay una gama muy amplia para variar tu menú, por lo que no se hace tan pesado el cambio. Y es importante que lo hagas POR TI. No porque te mandó la Nutrióloga, no porque la vida te orilló a hacerlo, etc. etc... Que estar a Dieta no se convierta en tragedia. Es por TI. Es por TU bienestar. Es para que MUCHOS Y MUCHAS podamos disfrutar más años de tu compañía. Y ya me despido porque el Blog es tuyo, no mío. SUERTE. Se feliz! VAMOS CON TODO! Tu amiga de Twitter, Luz de Monterrey =)
ResponderEliminarCompadre, mi recomendación es la siguiente "La dieta de los tres días" Cada semana por 3 días (tu eliges los días) y durante 2 semanas mi esposa y tu servidor hacemos está dieta. Esto es comer verduras, pollo, atun, queso, galletas, yogurth. Y LOS DEMÁS DÍAS LIBRE.Por otra parte yo te recomiendo que por las mañanaS al despertar antes de desayunar o echarl algo al estomágo, te tomes 2 vaso de agua, al medio día 2 y entre 6 y 7 otros 2, esto te "purifica" (no el alma), de cierta manera te limpia y te ayuda mucho a que tu metábolismo se acelere. tambi+en te recomiendo si estás acostumbrado a los tacos (diarios) que le bajes a 1 vez por semana. dejar de comer todos los gansitos, chocoroles, papitas y bajarle a las sodas en especial coca o coca ligth.Ya vi tu dieta y la verdad que hueva créeme que con la dieta de los3 días, con el tiempo hasta comes menos, pues el estomágo al parecer va recuperando su forma oríginal. Lo que si es importante es que la hagas y no falles los 3 días y al menos dejar pasar 2 semanas para volver a empezar.
ResponderEliminarte mando un fuerte abrazo LA NETA DEL PLANETA